Цикл лекций «БИОМЕХАНИКА ПЛЕЧЕВОГО СУСТАВА» включает в себя 2 лекции по одному часу каждая в формате видео.

Основная задача лекций — сформировать глубокое понимание работы плечевого сустава, грудного отдела, взаимосвязи и взаимодействия всех структур, которые его формируют.

ЦЕЛИ ЛЕКЦИЙ:

1️⃣ Сформировать 3D понимание движения плечевого сустава и работы мышц;
2️⃣ Научиться видеть, словно «рентген», как работает каждая структура внутри сустава и в каждой фазе движения;
3️⃣ Сформировать функциональное понимание, как работает все системы стабилизации и активации плечевого сустава и грудного отдела.
4️⃣ Понять патобиомеханику и причины возникновения травм и заболеваний плечевого сустава;
5️⃣ Дать понимание, как восстанавливать, тренировать плечевой сустав, работая с причиной, а не со следствием!

Эмоциональный интеллект и Двигательные стратегии.

В данной лекции мы разберем взаимосвязь этих двух понятий, влияющих на качество нашей обычной и спортивной жизни.

Эмоциональный интеллект — способность анализировать свое состояние в моменте, контролировать его и оценивать эмоциональное состояние других людей.

Двигательные стратегии — долгосрочный план (может быть неосознаваемый) по выбору спорта, постановке цели и ваша спортивная и физическая активность, которая строится на эмоциональном интеллекте.

Успех и эффективность в вашей физической и спортивной жизни начинается в вашей нервной системе.
Игнорирование своего эмоционального состояния в постановке двигательных стратегий может приводить как минимум к неэффективности результатов и неудовлетворенности, и, как максимум, к различным травмам и заболеваниям.

В лекции вы узнаете:

1️⃣ Как вытесненные эмоции (страх, печаль) влияют на наше поведение в спорте или в зале?
2️⃣ Можно ли достичь эмоционального баланса через спорт?
3️⃣ Как эмоции толкают нас к риску и постановке неверных целей?
4️⃣ Можно ли снимать стресс с помощью спорта? К чему это может привести?
5️⃣ Что делать, если нет мотивации идти на тренировку?
6️⃣ Как оценить эмоциональное выгорание на старте?

7️⃣ Как правильно распределять свои силы и оценивать свое состояние для постановки спортивных целей и правильной двигательной стратегии.
8️⃣ Как корректировать свое эмоциональное состояние для наилучших результатов, качественной жизни без травм.
9️⃣ Как выбирать подходящие именно для вас виды спорта, чтобы они приносили положительные результаты.

Наше тело состоит из большого количества слабых звеньев, о которых мы можем и не догадываться.
При диагностике всего тела среднестатистического человека мы можем обнаружить: хрусты, нехватка амплитуд, нестабильность, потертость связок, нехватка ротаций, зажатость, стянутость суставов, укорочение мышц, боль.

Какие могут быть причины?
Гиподинамия, постуральный стресс, экология, ритм жизни, неадекватная нагрузка.

При игнорировании слабых звеньев и дополнительной спортивной нагрузке может возникнуть ситуация травмы.
При наличии слабых звеньев травма забирает на себя всю компенсаторную энергию организма, при этом выявляя и вытягивая за собой все остальные слабые места организма.
В этом случае пациент приходит с жалобой: «Получил травму колена, а вылезли проблемы по всему телу»

В лекции вы узнаете:

1️⃣ Что такое ресурс с точки зрения слабых звеньев.
2️⃣ Как минимизировать слабые звенья организма и утечки энергии.
3️⃣ Что действительно вытягивает из нас энергию?
4️⃣ Как работать со слабыми звеньями каждый день?
5️⃣ Как помочь своему организму быстрее восстанавливаться после травм?

В лекции Евгений Кадлубинский рассказывает о влиянии окружающей нас среды на наше состояние и качество жизни в целом.
Даст рекомендации, как брать из ежедневной рутины максимум пользы для здоровья.

Вы узнаете, как правильно и эффективнее выстраивать вокруг себя пространство и окружение для сохранения энергии на самое важное — здоровье.

Также разберем, как можно немного изменить образ жизни, даже если кажется, что ничего нельзя изменить и ваш график не потерпит никаких нововведений.

Данная лекция станет вашим первым шагом к анализу образа жизни и мотивации к улучшению и полезным изменениям.

Цикл лекций «БИОМЕХАНИКА КОЛЕННОГО СУСТАВА» включает в себя 3 лекции по одному часу каждая в формате видео.

Основная задача лекций — сформировать глубокое понимание работы коленного сустава, взаимосвязи и взаимодействия всех структур, которые его формируют.

ЦЕЛИ ЛЕКЦИЙ:

1️⃣ Сформировать 3D понимание движения коленного сустава;
2️⃣ Научиться видеть, словно «рентген», как работает каждая структура внутри колена и в каждой фазе движения;
3️⃣ Сформировать функциональное понимание, как работает пассивная и активная системы стабилизации коленного сустава;
4️⃣ Понять патобиомеханику и причины возникновения травм и заболеваний коленного сустава;
5️⃣ Получить «ключи» и понимание, как восстанавливать, тренировать коленный сустав, работая с причиной, а не со следствием!

Подробнее можно прочитать в гайд-описание

Данный цикл лекций включает в себя 3 лекции по одному часу.

Что сложнее устроено «швейцарские часы» или голеностоп?
Голеностоп состоит из 28 костей и 55 сочленений! После лекций у вас не останется вопросов.

Цели лекций:

1️⃣ Сформировать 3D понимание движения голеностопного, подтаранного, таранно-ладьевидного, пяточно-кубовидного, таранно-клиновидного, кубовидно-плюсневого, клиновидно-плюсневого, плюсне-фалангового, межфалангового суставов.
2️⃣ Научиться видеть, словно «рентген», как работает каждая структура внутри голеностопа, в каждой фазе движения.
3️⃣ Сформировать функциональное понимание, как работает пассивная и активная системы стабилизации.
4️⃣ Понять патобиомеханику и причины возникновения травм и заболеваний голеностопа.
5️⃣ Получить «ключ» и понимание, как восстановить, тренировать голеностоп, работая с причиной, а не со следствием

Подробнее можно прочитать в гайд-описание

Данный цикл включает в себя 3 лекции по одному часу!

Если вы хотите глубоко понимать биомеханику, артрокитематику и функциональную анатомию тазобедренного сустава, чтобы интегрировать эти знания в свою жизнь, тренировочный, оздоровительный, профилактический или лечебный процесс, то ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ на цикл лекций про ТБС, где мы вместе детально разберём биомеханику этой удивительной биомеханической системы.


Цели лекций:

1. Сформировать 3D понимание движения тазобедренного сустава.
2. Научиться видеть, словно «рентген», как работает каждая структура внутри ТБС, в каждой фазе движения.
3. Сформировать функциональное понимание, как работает пассивная и активная системы стабилизации.
4. Понять патобиомеханику и причины возникновения травм и заболеваний тазобедренного сустава.
5. Получить «ключи» и понимание, как восстановить, тренировать тазобедренный сустав, работая с причиной, а не со следствием.

Подробнее можно прочитать в гайд-описание

Данный цикл включает в себя 3 лекции по одному часу!

Без подвижности нет движения, без движения нет скольжения. Как это работает?
Что такое мобильность, и как и зачем это работает разберём вместе!

МОБИЛЬНОСТЬ — это биомеханическое качество, которое лежит в основе здоровья опорно-двигательного аппарата.

В современном мире, в условиях гиподинамии, неблагоприятной экологии, недостаточного восстановления после занятий спортом и биомеханического однообразия движений, человек быстро теряет подвижность в течение жизни, что уменьшает ресурс опорно-двигательного аппарата, снижает качество жизни и спортивный результат.

Понимать биомеханику мобильности, причины гипер- или гипомобильности, позволит вам влиять на подвижность на качественно новом уровне! Это сделает вашу работу с собственным телом или телом клиента очень научно-обоснованной, эффективной и конструктивной!

Подробнее можно прочитать в гайд-описание

Данный продукт включает в себя 1 видео-лекцию продолжительностью 1 час и дополнительные методические материалы.

УПРАЖНЕНИЕ МОЖЕТ ЛЕЧИТЬ ЛУЧШЕ, ЧЕМ ТАБЛЕТКА!

• Можно ли вылечить надрыв передней крестообразной связки, убрав причину?
• Можно ли восстановить подвижность плечевого или любого другого суставов?
• Можно ли без операций работать с межпозвоночными грыжами?
• Можно ли улучшить спортивный результат корректируя биомеханику тела и работая с осанкой?
• Можно ли заниматься спортом без травм?

Если вы хотите на эти и многие другие вопросы с уверенностью говорить: «Да», важно научиться работать, с использованием коррекционных упражнений. Ох, как тонка грань между функциональным и коррекционным упражнением, вроде бы
внешне все делают одинаково, но у одного есть результат, а у другого нет. Чтобы научиться разбираться и понимать, как «простое» упражнение наделить коррекционным и лечебным эффектом, приглашаю Вас на лекцию «Магия коррекционных упражнений».

Подробнее можно прочитать в гайд-описание

Цикл лекций «БИОМЕХАНИКА ТРАВМ КОЛЕННОГО СУСТАВА» включает в себя 2 лекции по одному часу каждая в формате видео.

Уникальные лекции, которые раскрывают глубину биомеханического подхода, который лежит в основе безоперационного лечения травм колена и устранения причин заболеваний!

В нашем организме все очень тесно взаимосвязано и продумано, нарушение в работе одной структуры автоматически перераспределяется на другие, что лежит в основе формирования компенсаторных механизмов. Проследить эти взаимосвязи, разобраться в уникальной системе стабилизации коленного сустава, его артрокинематики, остеологии, синдесмологии, миологии вы сможете на лекциях «Биомеханика травм коленного сустава».

Материал этой лекции в прямом смысле слова был собран по крупицам из различных практических европейских и российских семинаров, книг и лекций. С уверенностью скажем, вы получите много знаний, которые сразу же сможете применить на практике и самое главное внутреннее удовлетворение от своей работы, так как завеса глубин анатомии человека ещё больше приоткроется для вас.

Подробнее можно прочитать в гайд-описание

Это Цикл видео лекций:
Вступление и 3 лекции
Суммарная продолжительность почти 3 часа

Название :
*Концепция PNF или программирование коррекционных упражнений.*

Концепция PNF — проприоцептивное нейромышечное проторение.
Эта самая прогрессивная методика медицинских упражнений, направленная на восстановление движения после тяжелых заболеваний опорно-двигательного аппарата.

Евгений Кадлубинский адаптировал глубокие подходы и знания этой методики в лекции для вас с целью использования их в личной или профессиональной практике.

Эти лекции помогут вам более качественно выстроить процесс реабилитации, оздоровления или тренировки.

*Лекция 1*

Введение.
Что такое СМАРТ-подход (Специфичность, измеряемость, приемлемость, реалистичность, определенность).
Фазы обучения.
Моторный контроль и моторное обучение.

*Лекция 2*
Мобильность
Стабильность
Мобильность на стабильности
Философия ПНФ
Базовые нейрофизиологические принципы:
— Последействие
— Временная суммация
— Пространственная суммация
⁃ Иррадиация
⁃ Реципрокное торможение
⁃ Последовательная индукция
Оптимальное сопротивление
Иррадиация, реинфорсмент
Мануальный контакт
Положение и механика тела
Вербальная стимуляция
Визуальный стимул
Тракция и аппроксимация
Синхронизация
Паттерны

Техники:

1. Ритмическая инициация
2. Комбинация изотоников
3. Динамические реверсы антагонистов
4. Стабилизирующие реверсы антагонистов
5. Ритмическая стабилизация.

*Лекция 3*

Паттерны лопатки
Паттерны верхней конечности
Паттерны таза
Паттерны нижней конечности